8 Incredible Health Benefits of Ginger Tea

ఆడవారికి మేలు చేసే అల్లం ‘టీ’... 8 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

 

అల్లంటీని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ముఖ్యంగా పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు ఎదుర్కొనే సమస్యలను ఈ టీ దూరం చేస్తుంది

అల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఎప్పట్నుంచో చెబుతున్నారు. అల్లంని రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం మంచిది. విటమిన్ సి, మెగ్నిషియం, ఎన్నో మినరల్స్ కలిగిన అల్లం శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే.. ఆ అల్లంతోనే టీ చేసుకుని తాగడం వల్ల 8 అద్భుత ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. 

వాంతులు రాకుండా..
దూర ప్రయాణాల్లో చాలామంది వాంతులు చేసుకుంటుంటారు.. అలాంటి సమయాల్లో అల్లం టీ ముందుజాగ్రత్తగా తీసుకోవచ్చు.

జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగు..

అజీర్తితో బాధపడేవాళ్లు రెగ్యులర్‌గా ఈ టీ తీసుకోవడంతో సమస్య బాధించదు.

నొప్పులకు మందుగా..
చాలామంది కీళ్ల నొప్పులు, ఇతర నొప్పులతో బాధపడుతుంటారు. అలాంటివారికి ఈ టీ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. 

వాతావరణం మారినప్పుడు..
సీజన్‌ మారుతున్న సమయంలో చాలామంది అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అలాంటి సమయాల్లో ఈ టీ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. 

మెరుగ్గా రక్తప్రసరణ..
అల్లం టీని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడంతో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా ఉంటుంది. 

నెలసరి సమయంలో..
మహిళలకు పీరియడ్స్ రెగ్యులర్‌గా వచ్చేలా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా ఆ సమయంలో వచ్చే నొప్పిని అరికడుతుంది.

 
రోగ నిరోధక శక్తి పెంపు..
బాడీలో ఇమ్యూనిటీ అంటే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. 

మానసిక ప్రశాంతత..
ఈ టీని తాగడం వల్ల ఒత్తిడి దూరమవ్వడమే కాక తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

అంతేకాదు.. అధికబరువుని తగ్గించి, చెడుకొలెస్ట్రాల్‌ని దూరం చేసి, గుండె సమస్యలు రాకుండా చూస్తుంది.